crboyer2- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1376 ккал

Жир: 74,49г | Белк: 51,22г | Углев: 147,61г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Sour Cream, Winn-Dixie Zucchini, Potato (with or Without Peel), Borden Shredded Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Beans, Hebrew National Beef Franks. Ужин: Corn On The Cob with Butter. Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate, Skinny Dipped Dark Chocolate Espresso Almonds. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса