Rusca- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

760 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 30,78г | Углев: 98,41г. Завтрак: Café com Açúcar, Caponata, Pão Torrado. Обед: Catchup, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Hambúrguer de Soja sem Carne. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Deu vontade de comer😋mas eu tirei farinha da minha alimentação, 😕não como pão arroz macarrão e entre outras farinhas para perder kilos ,depois que conseguir emagrecer eu vou ter que aprender a comer de tudo controlado!já estou imaginando eu comendo um pão desses😋😋😋😋😋😋😋😋

11 июл 20 написано членом: pollydudatheo

Eu fui na contra mão... Tirei as carnes. No geral as carnes tem mais calorias por grama de alimento. 😉

13 июл 20 написано членом: Rusca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса