schlankin2024- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя schlankin2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI 30,6

Nach einer stressigen Woche mit üblen Rückenschmerzen ist das vollkommen ok. Nächste Woche geht dann hoffentlich der Sport wieder und das Gewicht nach unten 🙏🏻
Schönes Wochenende ☀️🌸🙋🏼‍♀️

89,6 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1197 ккал

Жир: 34,60г | Белк: 56,19г | Углев: 160,74г. Завтрак: Olivenöl, Ei, Brunch Scharfe Wurzel, Mestemacher Pumpernickel (38g). Обед: Pink Lady Äpfel, Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese. Ужин: Mangos, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Mestemacher Pumpernickel (38g), Aldi Pinienkerne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Pastinaken. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Corny Free Kirsche-Joghurt . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schlankin2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schlankin2024- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

schlankin2024-Изменение Веса