Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
any2409
Журнал
11 июл 20
any2409- Журнал, 11 июл 20
Параметры Пользователя any2409
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Нормальный такой перекус вышел)) и всего 193 ккал. Клубника - 146гр., малина - 98гр., черешня - 189гр.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2020:
2611 ккал
Жир: 94,57г | Белк: 149,78г | Углев: 145,79г.
Завтрак:
Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Красное Столовое Вино, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный).
Ужин:
Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Мартини.
Перекус/Другое:
Черешня, Малина, Клубника, Чай.
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Силовая тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
any2409-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю