luliiperez- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя luliiperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1185 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 53,34г | Углев: 125,57г. Завтрак: La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces . Обед: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Estofado de Verduras (sin Carne), Manaos Gaseosa, Carrefour Pan Mignon. Ужин: Ferrero Rocher Bombones, La Serenísima Manteca, Pollo, Carne de Cerdo. Перекус/Другое: Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre, Mate Amargo, Cordial o de Licor, Helado. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luliiperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luliiperez- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

luliiperez-Изменение Веса