DO N OK- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя DO N OK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woke at #200, Today is pickleball , I usually loose 3-5 #s from water out in the hot sun, when I play, went for a Lil ride on new M/C last evening, nice ride.Plan on another ride today, been wrenching on bikes in a super hot garage trying to finish them up, So have a good Day Gang !!! And I'm DO N OK !!!

90,7 кг Потеряно до сих пор: 103,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1933 ккал

Жир: 144,41г | Белк: 133,71г | Углев: 19,08г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Обед: Smithfield Extra Meaty Pork Back Ribs, Scrambled Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Scrambled Egg. Ужин: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, HEB Bacon Wrapped Stuffed Jalapenos with Cream Cheese. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DO N OK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DO N OK- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

DO N OK-Изменение Веса