Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 62,81г | Белк: 157,51г | Углев: 143,80г.
Завтрак: Kroger Eggs (Large), Feta Cheese , Rotel Diced Tomatoes with Habaneros, Wegmans Pepper & Onion Blend, Cabot Sharp Light Cheddar Cheese, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Oatmeal, Expo Fresh Strawberries, Blueberries , Pineapple . Обед: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Feta Cheese , Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Dole Butter Lettuce, Expo Fresh Strawberries , Walnuts. Ужин: Sweet Onions , Lettuce, Perdue Ground Chicken, Food Lion Provolone Cheese , Sweet Potato , Mustard. Перекус/Другое: Flaxseed Seeds , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Watermelon . подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|