maeday42- Журнал, 11 июл 20

Glucose meter results still unavailable, apparently only one person can load the data and he/she was on leave. Crazy! Lost a little more, sugars doing a bit better. All in all, a decent week.

101,4 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг.    Еще предстоит сделать: 19,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1679 ккал

Жир: 144,54г | Белк: 72,59г | Углев: 12,50г.   Завтрак: Jimmy Dean Regular Pork Sausage , Cracker Barrel Sharp White Cheddar ,  Mushrooms,  Fried Egg, Torani Sugar Free Vanilla Syrup,  Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Обед:  Cauliflower Rice, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Trader Joe's Everything But The Bagel Seasoned Smoked Salmon. Ужин:  Butter , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cauliflower Rice, Butter, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое:  Keto Cheesecake Fluff, Meijer Walnut Halves. подробнее ...