Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meriem lsk
Журнал
11 июл 20
meriem lsk- Журнал, 11 июл 20
Параметры Пользователя meriem lsk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2020:
966 ккал
Жир: 37,36г | Белк: 30,33г | Углев: 131,37г.
Завтрак:
التفاح.
Обед:
الأرز الأبيض, maratoun تونة.
Ужин:
الحريرة (صح), زيت الزيتون, بيضة (كاملة), السلق المطبوخ.
Перекус/Другое:
الشوكولا الداكنة أو الحلوة, قهوة اسبريسو, الحليب, براون , حلوى القعدة جوز الهند, الحليب, مسحوق الكاكاو (غير محلى), Candia Candy Choco, اللوز.
подробнее ...
1777 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
svp khti golili régime li raki dirih w wach raki diri sport merci
11 июл 20 написано членом:
bessbeline
لااعلم لماذا😳 اعلق واسال ولااحد يجييب هل انا وحدي هنا😢
11 июл 20 написано членом:
roudaina83
Mm Ana kololi wach rakom diro comme regeme
11 июл 20 написано членом:
hakimaaya3
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meriem lsk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю