Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
araanlopez
Журнал
11 июл 20
araanlopez- Журнал, 11 июл 20
Параметры Пользователя araanlopez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2020:
897 ккал
Жир: 20,41г | Белк: 116,69г | Углев: 65,55г.
Завтрак:
Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, HSN Foods Nut Choco Protein Spread, Hacendado Queso Havarti Light, Banana Pancake, Spremuta d'arancia, Hacendado Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cocomero, Hacendado Filete Pechuga de Pavo.
Перекус/Другое:
Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Hacendado Leche Desnatada.
подробнее ...
1477 ккал
Упражнение:
Кардио - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
araanlopez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю