fed up and fat- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1090 ккал

Жир: 25,62г | Белк: 73,19г | Углев: 96,28г. Завтрак: Sainsbury's Galia Melon, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Strawberries. Обед: Tesco Flat Peaches, Babybel Mini Light Cheese, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Marmite Marmite, Soft Boiled Egg. Ужин: Asda Baby New Potatoes, Sainsbury's Malbec, Red Sweet Pepper, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Asda Cauliflower, Gressingham Duck Breasts. Перекус/Другое: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Asda Skimmed Milk. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Вязание - 1 час и 30 минуты, Глажка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса