Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fed up and fat
Журнал
11 июл 20
fed up and fat- Журнал, 11 июл 20
Параметры Пользователя fed up and fat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2020:
1090 ккал
Жир: 25,62г | Белк: 73,19г | Углев: 96,28г.
Завтрак:
Sainsbury's Galia Melon, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Strawberries.
Обед:
Tesco Flat Peaches, Babybel Mini Light Cheese, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Marmite Marmite, Soft Boiled Egg.
Ужин:
Asda Baby New Potatoes, Sainsbury's Malbec, Red Sweet Pepper, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Asda Cauliflower, Gressingham Duck Breasts.
Перекус/Другое:
Dolce Gusto Cafe Au Lait, Asda Skimmed Milk.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Вязание - 1 час и 30 минуты, Глажка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fed up and fat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю