Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alex.nadolna
Журнал
11 июл 20
alex.nadolna- Журнал, 11 июл 20
Параметры Пользователя alex.nadolna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020
61 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2020:
1432 ккал
Жир: 60,95г | Белк: 69,82г | Углев: 161,11г.
Завтрак:
Mango, Salami Sandwich with Spread.
Обед:
Designer Whey Chocolate Protein Shake.
Ужин:
Gouda or Edam Cheese, Barilla Farfalle Pasta, Patrick Cudahy Real Bacon Topping.
Перекус/Другое:
Strawberries, Ham and Cheese Croissant Sandwich.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alex.nadolna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю