Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ruslan Iron
Журнал
11 июл 20
Ruslan Iron- Журнал, 11 июл 20
Параметры Пользователя Ruslan Iron
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
26,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2020:
1424 ккал
Жир: 35,76г | Белк: 101,33г | Углев: 179,96г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Мёд, Вода.
Обед:
Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Грудка Индейки.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Мокшанский Творог 5%, Помидоры.
Перекус/Другое:
Ашан Сыр Чанах 45%, Морковь, Чай Несладкий, Помидоры, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ruslan Iron-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю