Ruslan Iron- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1424 ккал

Жир: 35,76г | Белк: 101,33г | Углев: 179,96г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Мёд, Вода. Обед: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Грудка Индейки. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Мокшанский Творог 5%, Помидоры. Перекус/Другое: Ашан Сыр Чанах 45%, Морковь, Чай Несладкий, Помидоры, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса