Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
11 июл 20
_Sunshinejane_- Журнал, 11 июл 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2020:
1200 ккал
Жир: 39,52г | Белк: 69,78г | Углев: 139,98г.
Завтрак:
Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Almette Творожный Сыр Сливочный, Северное Молоко Сиртаки , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Белок Яичный.
Обед:
Alpro Миндальное Молоко, Парус Сырники с Изюмом.
Ужин:
ВкусВилл Мороженное Протеиновое, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Vитамин Вишня , Азбука Вкуса Дыня Колхозница.
Перекус/Другое:
Перекресток Огурцы Малосольные, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская .
подробнее ...
2265 ккал
Упражнение:
Сидеть - 9 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю