Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
11 июл 20
mashulya.1980- Журнал, 11 июл 20
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020
47,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2020:
2130 ккал
Жир: 78,05г | Белк: 127,98г | Углев: 228,50г.
Завтрак:
Now Foods Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), RIOBA Сливки 10%, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо.
Обед:
Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический .
Ужин:
Арбуз, Дыня.
Перекус/Другое:
Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Bombbar Топпинг Малина, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Голубика, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое.
подробнее ...
2121 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю