buffykerr- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя buffykerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

86,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

2440 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 61,90г | Углев: 388,51г. Завтрак: Bananas, Marmite Marmite, Margarine, Hovis Wholemeal Bread Medium, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Chicken Pie, Cooked Green Peas (Canned), Tesco Baby New Potatoes. Ужин: Iceland Chicken Nuggets, Iceland Pakora Chicken Breast Fillet Strips. Перекус/Другое: Kopparberg Mixed Fruit Cider, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Apples . подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗🤗

11 июл 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buffykerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buffykerr- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

buffykerr-Изменение Веса