Siska 107- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя Siska 107 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

2238 ккал

Жир: 76,57г | Белк: 116,97г | Углев: 288,17г. Завтрак: Kubis, Wortel, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Tapioka, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Jamur Tiram. Ужин: Sawi Putih, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Rendang. Перекус/Другое: Tahu Goreng, Lay's Rumput Laut, Nutella Selai Coklat, Roti Canai, Jeruk, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Apel Fuji. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siska 107-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siska 107- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

Siska 107-Изменение Веса