Joeychanchan- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя Joeychanchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

48,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1315 ккал

Жир: 55,00г | Белк: 39,10г | Углев: 163,44г. Завтрак: President 車打芝士, 雄雞標 (Ayam Brand) 蕃茄汁焗豆（低脂）, UCC Black Coffee, 香蕉, M&S Super Soft wholemeal bread, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Обед: 蘋果（去皮）. Ужин: M&S Oat crunch bicscuits, M&S Belgian Dark Chocolate Rice Cakes. Перекус/Другое: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 蛋黃鳳梨金酥. подробнее ...

1436 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeychanchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeychanchan- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

Joeychanchan-Изменение Веса