Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ami1130
Журнал
11 июл 20
ami1130- Журнал, 11 июл 20
Параметры Пользователя ami1130
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1차 목표 몸무게까지 얼마 안남았네...
6개월동안 꾸준히 해온 나 자신을 칭찬해
진짜 이젠 근육을 넣어야하는데...그게 문제네
45,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2020:
1125 ккал
Жир: 42,96г | Белк: 86,08г | Углев: 104,76г.
Обед:
깻잎김치, 수박, 돼지고기김치찌개, 계란후라이, 다노 소불고기 곤약볶음밥.
Ужин:
오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또, 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 삼호 안심크랩.
Перекус/Другое:
미주라 통밀크래커, 수박주스, 미본 순쌀과자, 카누 카누 다크로스트 미니.
подробнее ...
189 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ami1130-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю