Nazihasyifaa- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя Nazihasyifaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

867 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 50,73г | Углев: 75,91г. Завтрак: Champ Sosis Ayam, Kraft Singles , Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Ужин: Kraft Singles , Roti Gandum. Перекус/Другое: Roma Biskuit Kelapa, Tahu Isi. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Бадминтон с Мячом - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nazihasyifaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nazihasyifaa- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

Nazihasyifaa-Изменение Веса