IrinaS-kem- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя IrinaS-kem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1590 ккал

Жир: 64,97г | Белк: 128,50г | Углев: 120,21г. Завтрак: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Яичный Белок, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Геркулес Монастырский, Bite Миндальное Молоко, Яйцо. Обед: Куриная Грудка Отварная, Булгур, Огурец (с Кожурой). Ужин: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Chikalab Батончик Тирамису . подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaS-kem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaS-kem- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

IrinaS-kem-Изменение Веса