Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
10 июл 20
metamora- Журнал, 10 июл 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2020:
1547 ккал
Жир: 71,76г | Белк: 53,81г | Углев: 182,69г.
Завтрак:
HEB Organics Coconut Sugar, Cheerios, Harris Teeter Blueberries, Coffee, Whole Milk.
Обед:
Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peanut Butter and Jelly Sandwich.
Ужин:
Kroger Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Demi Baguette, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Olive Oil & Balsamic Vinaigrette, Calavo Avocado, Whole Milk.
Перекус/Другое:
Blue Bell Fudge Bars, Outshine Creamy Coconut.
подробнее ...
1836 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю