metamora- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1547 ккал

Жир: 71,76г | Белк: 53,81г | Углев: 182,69г. Завтрак: HEB Organics Coconut Sugar, Cheerios, Harris Teeter Blueberries, Coffee, Whole Milk. Обед: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: Kroger Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Demi Baguette, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Olive Oil & Balsamic Vinaigrette, Calavo Avocado, Whole Milk. Перекус/Другое: Blue Bell Fudge Bars, Outshine Creamy Coconut. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса