umandasun- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя umandasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1166 ккал

Жир: 38,47г | Белк: 70,05г | Углев: 118,86г. Завтрак: Butter , English Muffin, Cooked Egg, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Coffee. Обед: Tillamook Sour Cream, Eating Right Vegetarian Chili, O Organics Super Greens, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein & Greens, Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk, Berries. Ужин: Cooked Salmon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Grapes (American Type, Slip Skin) , White Claw Hard Seltzer, Berries. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umandasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umandasun- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

umandasun-Изменение Веса