Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
verlock.kelfor
Журнал
10 июл 20
verlock.kelfor- Журнал, 10 июл 20
Параметры Пользователя verlock.kelfor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020
85 кг
Потеряно до сих пор:
42 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2020:
1620 ккал
Жир: 61,12г | Белк: 94,82г | Углев: 173,12г.
Завтрак:
На Вишневой Кекс Манечка, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Эссен Продакшн Даёжь, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной, Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка).
Обед:
Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Ужин:
Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 3,2%, Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка).
подробнее ...
2639 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
verlock.kelfor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю