Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SkarRb
Журнал
10 июл 20
SkarRb- Журнал, 10 июл 20
Параметры Пользователя SkarRb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2020:
1239 ккал
Жир: 80,04г | Белк: 46,38г | Углев: 90,73г.
Завтрак:
Цветная Капуста с Яйцом, Водный Мир Морський Коктейль, Омлет с Помидорами.
Обед:
Грецкие Орехи, Lipton Чай, Вареное Яйцо, Yarych Печенье Мария, Малина.
Ужин:
Абрикос, Ласунка Мороженое Малюк-Ам .
Перекус/Другое:
Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Листья Салата, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Зеленый Перец.
подробнее ...
2291 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, домашние упражнения с собственным весом (+разминка, растяжка) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SkarRb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю