Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
10 июл 20
nando_884- Журнал, 10 июл 20
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2020:
2120 ккал
Жир: 69,30г | Белк: 157,39г | Углев: 208,97г.
Завтрак:
Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Larsa Queso en Lonchas, Ferrarini Jamón Cocido.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Basmati (Cocido).
Ужин:
Hacendado Corn Flakes , Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Arla Queso Cottage Protein, Pan Blanco, Tortilla de Huevo.
Перекус/Другое:
Prozis Maltodextrina, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю