francelirocha- Журнал, 05 сен 13

Параметры Пользователя francelirocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2013

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2013:

502 ккал

Жир: 19,33г | Белк: 12,29г | Углев: 65,69г. Завтрак: Leite Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes, Ana Maria Cenoura com Chocolate. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

francelirocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

francelirocha- Журнал, 05 сен 13

Оставить свой Комментарий

francelirocha-Изменение Веса