Ольга Рябова- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя Ольга Рябова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1525 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 100,08г | Углев: 144,36г. До Завтрака: Кофе с Молоком. Завтрак: Избенка Запеканка Творожная 9%, Активия Йогурт Натуральный. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Ужин: Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Манго, Смешанные Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. Перекус/Другое: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Караваево Молочное Мороженое. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Рябова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Рябова- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ольга Рябова-Изменение Веса