Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
09 июл 20
metamora- Журнал, 09 июл 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
We had to get out of the house while work was being done inside, so it was a date day with my husband, with take-out breakfast taquitos, followed by a walk on the beach, checking out areas we want to walk in next time, then for lunch take-out beef brisket sandwiches with coleslaw. We were home for the afternoon. For dinner it was 4-cheese ravioli and marinara sauce. I did indulge in coconut fruit bars, and sadly didn't stop at one. All of it was about 2100 calories, definitely over my RDI. Still it was a great day, I didn't add to the damage by drinking wine, and tomorrow will be an easier day to follow the plan.
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2020:
2188 ккал
Жир: 95,24г | Белк: 88,26г | Углев: 244,08г.
Завтрак:
Whataburger Bacon & Egg Taquito, Whole Milk, Coffee.
Обед:
TGI Friday's Onion Rings, Coleslaw, Famous Dave's Texas Beef Brisket Sandwich.
Ужин:
Whole Milk, Buitoni Marinara Sauce, Buitoni Four Cheese Ravioli.
Перекус/Другое:
Outshine Creamy Coconut.
подробнее ...
1469 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a lovely day🥰 and you still had a drop friend!💪💜💚
10 июл 20 написано членом:
jcmama777
That is a wonderful sounding day!
10 июл 20 написано членом:
tatauu22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю