isvetkin- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1272 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 78,24г | Углев: 147,97г. Завтрак: Авокадо, Чечевица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч, Льняные Семена, Чернослив, Грецкие Орехи. Обед: Сушеные Семена Тыквы, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мидии, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Перекресток Персик, Красное Яблоко. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса