costernack- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1620 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 55,80г | Углев: 234,75г. Завтрак: Molho de Tomate Caseiro, Renata Macarrão Parafuso. Обед: Cenouras, Vagem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Chocolate Alpino. Ужин: Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса