|
5 дней в лесу. 5 дней без подсчётов. 5 дней сплошных углеводов😁 Как итог - плюс 1,8 кг (надеюсь, что это вода😉). И куча положительных впечатлений от поездки😊 Ни о чём не жалею. Идём дальше.
|
82 кг
Потеряно до сих пор: 30,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1716 ккал
|
Жир: 79,19г | Белк: 65,11г | Углев: 193,76г.
Завтрак: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Слобода Майонез, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Гипар Паштет из Гусиной Печени, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Ужин: Творожный Сырок с Изюмом Белозорие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экзо Мороженое Пина Колада, Стандарт Хлеб Дарницкий, Микоян Свинина Царская, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Банан, Черешня, Акконд Рози Блюз, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Гипар Паштет из Гусиной Печени, Стандарт Хлеб Дарницкий. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
