meepersjeepers- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя meepersjeepers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1309 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 69,07г | Углев: 148,62г. Завтрак: Lucerne Salted Caramel Coffee Creamer. Обед: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Jennie-O Ground Turkey 93/7, Botan Calrose Rice. Ужин: Cafe Rio Tres Leches Cake, Cafe Rio Fire Grilled Chicken, Cafe Rio Pico De Gallo, Cafe Rio Cheddar Jack Blend, Cafe Rio 12" Flour Tortilla. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Tiny and tinier! 😁

09 июл 20 написано членом: melissatwa

You're melting away MJ. 👍

09 июл 20 написано членом: sk.17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meepersjeepers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meepersjeepers- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

meepersjeepers-Изменение Веса