Mathou_W- Журнал, 09 июл 20

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(400 kcal) Poitrine de poulet au four, poivrons rôtis au four tout doucement 😍 avec simplement de l’huile d’olive, concombre, houmous sésame citron. Une jolie petite assiette 💛

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1304 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 107,16г | Углев: 85,39г. Завтрак: Nespresso Café. Обед: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Barilla Ricotta, Picard Haricots Plats Coupés, Beillevaire Galettes de Sarrasin , Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Oeuf, Delices d'ô Gambas Bio Citron et Coriandre. Ужин: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Carapelli Huile Olive Bio, Picard Trio de Poivrons, Filet de Poulet, L’Atelier Blini Houmous Bio Pois Chiches & Graines de Sésame , Concombre (avec Peau). подробнее ...

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Комментария

tu les as mis à quelle température et pendant combien de temps les poivrons ?

09 июл 20 написано членом: Kenshinou28

Merci Angie !! 😍 / @kenshinou j’ai fait une version « rapide » à 160 degrés pendant 1h30 et ils étaient bien moelleux, pas cramés et la peau s’est détachée facilement. J’avais vu une recette avec une cuisson à 100 degrés pendant 5h mais franchement j’avais pas le courage d’attendre aussi longtemps... 🙈

09 июл 20 написано членом: Mathou_W

Précision qui a son importance : je les ai rôtis entiers ! Sans huile sans eau sans rien dedans ☺️

09 июл 20 написано членом: Mathou_W

C’est jolie et appétissant

09 июл 20 написано членом: Alranda

Ta phrase de conclusion résume parfaitement ! Ces poivrons ont l'air d'être un délice, à essayer ! Passe une belle soirée !

09 июл 20 написано членом: Ningishzida

Une jolie petite assiette délicieusement saine comme d'hab'. 🤗😋😉

09 июл 20 написано членом: Marianne987

ok milles mercis 🙂 oui 5h c'est long... ça doit être une recette du PDG d'EDF. Heureusement que je suis re tombée sur ton post l'application ne m'a pas notifié que tu m'avais répondu 😠

10 июл 20 написано членом: Kenshinou28

😂😂😂 j’ai pensé à ma facture EDF aussi en lisant la recette 💸

10 июл 20 написано членом: Mathou_W

oh c'est top cette assiette

10 июл 20 написано членом: kikiki57690

Ben oui quand même 😂

10 июл 20 написано членом: Kenshinou28


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