me,myselfandi- Журнал, 05 сен 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2013

120,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2013:

2503 ккал

Жир: 122,16г | Белк: 85,31г | Углев: 277,89г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Peaches , V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Kroger Crispy Rice, Kretschmer Wheat Germ. Обед: Schlotzsky's Deli Greek Salad, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Ken's Steak House Blue Cheese with Gorgonzola Dressing, America's Choice Battered Onion Rings, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Peaches, Papa John's Cheesesticks, Papa John's Pizza Dipping Sauce, Pepsi Diet Pepsi, Lindsay Sliced Black Olives, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese. Перекус/Другое: Coffee, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. подробнее ...

3674 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 05 сен 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса