Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rodrigues.taynara
Журнал
09 июл 20
rodrigues.taynara- Журнал, 09 июл 20
Параметры Пользователя rodrigues.taynara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020
70 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2020:
877 ккал
Жир: 31,68г | Белк: 62,11г | Углев: 83,15г.
Завтрак:
Café com Açúcar.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Água com Limão, Farofa, Salada Vinagrete, Coração de Frango.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Ovo Mexido, Tapioca.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rodrigues.taynara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю