melissaknight- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1054 ккал

Жир: 34,22г | Белк: 106,93г | Углев: 95,14г. Завтрак: Thomas' Light English Muffin, Cream Cheese, Watermelon. Обед: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Sargento Light Mozzarella String Cheese. Ужин: Man Dip Jalapeño Popper Zesty Pepper & Cheese Dip, Cucumber (with Peel) , Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Перекус/Другое: Apples, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса