Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
I_Angelina
Журнал
09 июл 20
I_Angelina- Журнал, 09 июл 20
Параметры Пользователя I_Angelina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2020:
1480 ккал
Жир: 59,64г | Белк: 104,46г | Углев: 134,00г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Гурман, Домик в деревне Молоко 3,5%, DopDrops Шоколадная Паста, Сырники ПП.
Обед:
Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья.
Ужин:
Молочный Шоколад с Финиками, Протеиновое Мороженое (Крымские Традиции).
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебец Рисовый, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Нектарин, Хлеб Гурман, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина.
подробнее ...
2912 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 14 часа и 19 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
I_Angelina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю