dt2008- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

119,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1700 ккал

Жир: 54,89г | Белк: 79,66г | Углев: 249,37г. Завтрак: Quest Birthday Cake Protein Bar, Skinny Pop Popcorn (20g), Bai Kula Watermelon , Oatmeal. Обед: Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Lentil Soup. Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Tropicals, Outshine Lime Fruit Bar (76g). подробнее ...

4131 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса