Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donturjawhurt
Журнал
05 сен 13
donturjawhurt- Журнал, 05 сен 13
Параметры Пользователя donturjawhurt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
body fat 26.3%
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2013:
1673 ккал
Жир: 52,76г | Белк: 60,51г | Углев: 234,85г.
Завтрак:
Harvest Morn Corn Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Dulano Roast Ham Slices, Yofrutta Fruit King, Snackrite Monster Claws, Gala Apples, Spinach, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Kingsmill 50/50 Bread.
Ужин:
Subway 6" Italian BMT, Fanta Fanta Orange (Can), Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Baby Corn, Basmati Rice (Cooked), Marks & Spencer Chicken Casserole.
Перекус/Другое:
McVitie's Digestives, Silver Spoon Granulated Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
1709 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 минуты, Стоять - 4 часа и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 13 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donturjawhurt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю