Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adriana Kurtin
Журнал
09 июл 20
Adriana Kurtin- Журнал, 09 июл 20
Параметры Пользователя Adriana Kurtin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2020:
733 ккал
Жир: 35,16г | Белк: 92,33г | Углев: 11,62г.
Обед:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suflê de Chuchu, Alcaparras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia.
Ужин:
Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tilápia, Sadia Presunto Royale.
подробнее ...
1688 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adriana Kurtin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю