oyayoruten- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя oyayoruten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

58,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1131 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 62,41г | Углев: 86,80г. Завтрак: Sütaş Eski Kaşar, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Çörekotu, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Ужин: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıymalı Bezelye. Перекус/Другое: Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Chloe Ting - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Спать - 10 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oyayoruten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oyayoruten- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

oyayoruten-Изменение Веса