Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
itzicollantes
Журнал
09 июл 20
itzicollantes- Журнал, 09 июл 20
Параметры Пользователя itzicollantes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2020:
1648 ккал
Жир: 76,29г | Белк: 131,32г | Углев: 151,87г.
Завтрак:
Nueces, Almendras, Guiso de Lentejas, Hacendado Chistorra, Morcilla.
Обед:
Carrefour Jamón de Pavo Lonchas Finas , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Carrefour Queso Fresco 0%, Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Carrefour Mejillones al Natural, Tomates, Ecomil Leche de Avellanas, Proteina Coco.
Ужин:
Hacendado Yogur de Proteinas, Almendras, Arroz Blanco.
Перекус/Другое:
Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Tortitas de Maíz, Pimiento Rojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Paraguaya, Melocotones, Nectarinas, Sandía.
подробнее ...
1988 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
itzicollantes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю