Jasmine17_- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя Jasmine17_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not a great loss, but I will take it! Slowly slowly.

I am going to keep tracking in my food journal as I haven't been doing it lately.

98 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1482 ккал

Жир: 78,50г | Белк: 52,85г | Углев: 138,92г. Завтрак: Cinnamon , Frozen Cherries, Alpro Coconut Milk, Tesco Free From Pure Porridge Oats. Обед: Peperami Original Peperami (22.5g). Ужин: Frozen Cherries, Alpro Simply Plain, Tesco Mixed Bean Salad, Keto Muffin. Перекус/Другое: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Cinnamon , Tesco Pink Lady Apples. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼

09 июл 20 написано членом: bubblegum14

Thank you xx

09 июл 20 написано членом: Jasmine17_

it's not at all bad jasmine. very healthy. is it weekly. very well done 👌👍

10 июл 20 написано членом: omshawf

Omshawf, Thank you xx 🙂 It's not all bad! I lost quite a lot in my first week but the second week not as much. I am keeping positive and at it and I will not be giving in to temptation just yet!! 🤣😄 I find it difficult to exercise due to physical illnesses/disabilities but I have been trying to build up my core strength on a Vibration Platform. I think that it is helping. Take care xx

10 июл 20 написано членом: Jasmine17_

well done jasmine. 1.5lbs is a really good loss👍👏

10 июл 20 написано членом: pebbleperson

Thanks Pebbleperson xxxx 😊

10 июл 20 написано членом: Jasmine17_

However it's possible. Staying active is the only survival. You are doing amazing. ☺️ I am mum of three kids. Life become very busy Around family. But need to stay focused now. It's getting harder. He he

10 июл 20 написано членом: omshawf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jasmine17_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jasmine17_- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

Jasmine17_-Изменение Веса