JK_MZK- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя JK_MZK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1612 ккал

Жир: 102,29г | Белк: 130,37г | Углев: 41,87г. Завтрак: Зеленый Чай, ВкусВилл Масло Топленое, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая . Обед: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. Ужин: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица, Базилик. Перекус/Другое: Белый Замок Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JK_MZK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JK_MZK- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

JK_MZK-Изменение Веса