adynug- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя adynug | < Предыдущая Запись |Следующий >

+- 450kalori.
20gram protein

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1429 ккал

Жир: 56,47г | Белк: 76,28г | Углев: 156,44г. Завтрак: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Perkedel Kentang, Soto Daging, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Обед: Telur, Indoprima Skim Milk Powder, Bimoli Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam Kombinasi, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2). Ужин: Sosis Solo, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Перекус/Другое: Yakult Yakult. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

isian di roti nya apa aja itu?

11 июл 20 написано членом: dicky zulfan

Keju slice, sosis ayam, telur, tomat, timun

11 июл 20 написано членом: adynug

telur nya di goreng pake apa kak

11 июл 20 написано членом: dicky zulfan

Engga digoreng kak, kebetulan ceplok pake teflon anti lengket

11 июл 20 написано членом: adynug

adynug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю