Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OnAMission2Me
Журнал
08 июл 20
OnAMission2Me- Журнал, 08 июл 20
Параметры Пользователя OnAMission2Me
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I’m ending day 2. I did better today. Sorta. Drank more water. Almost 64 oz - yay! Am trying that intermittent fasting (IF) thing at 16:8.
16 hrs fasting, 8 hrs regular meals.
Did ok but ate breakfast at 10:30 - 1 hr before the 16 ended.
Tonight was supposed to begin fasting again at 7:30 pm but had some M&Ms around 10:30. Oy!
Not sure how many days in a row to do this.
Really looking forward to results.
Using Fastic app with this app to get me straightened out.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2020:
1448 ккал
Жир: 59,95г | Белк: 81,40г | Углев: 154,10г.
Завтрак:
Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Orange Cream, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread.
Обед:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt.
Ужин:
Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake.
Перекус/Другое:
M&M's Peanut M&M's, Kraft Wheat Thins Original, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Water , Crystal Light Pure Lemonade.
подробнее ...
2567 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OnAMission2Me-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю