Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020
|
78 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2775 ккал
|
Жир: 97,49г | Белк: 301,28г | Углев: 173,81г.
Завтрак: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Песочное Печенье, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Луговая Свежесть Сыр 9%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Банан. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кефир 1%, Морковь, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
