Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
08 июл 20
Trugador- Журнал, 08 июл 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2020:
1523 ккал
Жир: 73,76г | Белк: 89,42г | Углев: 137,53г.
Обед:
Milk (Nonfat) , Good Times BLT Sandwich.
Перекус/Другое:
Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells.
подробнее ...
4240 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Very nice ☺️
08 июл 20 написано членом:
jcmama777
Thanks
08 июл 20 написано членом:
Trugador
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю