Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
08 июл 20
melissaknight- Журнал, 08 июл 20
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2020:
1396 ккал
Жир: 50,34г | Белк: 122,53г | Углев: 139,15г.
Завтрак:
Watermelon , Cream Cheese , Thomas' Light English Muffin.
Обед:
Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Apples, Sargento Light Mozzarella String Cheese.
Ужин:
Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Hummus, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey.
Перекус/Другое:
Cashew Butter, Bananas.
подробнее ...
1858 ккал
Упражнение:
Пилатес - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю